Σιταρήθρα: «Τους φόβους που σε τρέφουν… κάνε τους Ποίηση»

Με ένα τίτλο δανεισμένο από το τραγούδι των Στέρεο Νόβα «Ηλίθια Αστεία», η Ανεξάρτητη Λογοτεχνική Έκφραση Σιταρήθρα παρουσιάζει έξι νέους ποιητές και ποιήτριες. «Τους φόβους που σε τρέφουν… κάνε τους ποίηση»: Η Ελίνα Δεμερτζή, η Κλεανθία Ευθυμίου, ο Χρήστος Κουλαξίζης, η Σοφία…

Ύπνος και στρες: Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ;

Γράφει η Άννα Στίλλο, Διεθνολόγος Ο ύπνος συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας και μπορεί να επηρεάσει όλη μας τη διάθεση. Διαβάστε πως μπορούμε να τον βελτιώσουμε. Ο ύπνος από τη βρεφική έως και την ενήλικη ηλικία είναι πολύ σημαντικός τόσο για…

Αγοραφοβία: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Γράφει η Άννα Στίλλο, Διεθνολόγος Η αγοραφοβία είναι μία αγχώδης διαταραχή που περιλαμβάνει φόβο και ένταση κυρίως σε καταστάσεις όπου η διαφυγή μοιάζει δύσκολη ή το πλήθος των ατόμων είναι πολύ μεγάλο. Το άτομο μπορεί να νιώσει πανικόβλητο, ανήμπορο, αμήχανο και “…

Συναισθηματικό φαγητό: Πώς μπορώ να το σταματήσω;

Γράφει η Άννα Στίλλο, Διεθνολόγος Σε όλους μας έχει συμβεί όταν είμαστε στεναχωρημένοι, θυμωμένοι, απογοητευμένοι, υπό συνθήκες ακόμα και χαρούμενοι, να “πέφτουμε με τα μούτρα” στο φαγητό. Πως εξηγείται όμως αυτή η απρόσμενη λαιμαργία; Υπάρχει άρρηκτη σχέση ανάμεσα στο φαγητό και την…

Γυναίκες, μιλήστε κι ας καταστραφεί ο κόσμος όλος-Θα φτιάξετε έναν καλύτερο

Γράφει η Σοφία Μπασκάκη, Δημοσιογράφος Ελένη Τοπαλούδη, η 19χρονη φοιτήτρια της Ρόδου που βιάστηκε, κακοποιήθηκε και βασανίστηκε βάρβαρα μέχρι να της βγει η ψυχή στα απόκρημνα βράχια που την πέταξαν ζωντανή… Από τα πιο ειδεχθή εγκλήματα που ανέλαβε να ρίξει φως η…

“Απόψε ας μιλήσει η… σιωπή”

”ΑΠΟΨΕ, ΑΣ ΜΙΛΗΣΕΙ Η … ΣΙΩΠΗ”… Από τη Θεοδώρα Δέδε Τι ωραίες ιδέες γεννιούνται από κάποια ανήσυχα – με ή χωρίς αφορμή … κορωνοϊού – μυαλά κι ερευνητικές ψυχές παιδιών!…Είναι και οι δυο τους σπουδαστές υποκριτικής τέχνης, συνοδοιποράκια, σε πολλές κοινές στιγμές…

Γυρίζουμε σελίδα στην πανδημία. Σε αχαρτογράφητα νερά η οικονομία.

Του Κάτσενου Ανδρέα Μια νέα μέρα ξημερώνει, αύριο, για τη χώρα μας. Επιχειρεί να βγει με αργά βήματα  στην κανονικότητα. Με φοβίες και δισταγμούς. Μπαίνει σε αχαρτογράφητα νερά. Η έξοδος από την καραντίνα μας οδηγεί σε ένα άλλο κόσμο. Τον κόσμο της…

Την 1η Μαΐου ξεκινά η Αντιπυρική Περίοδος του 2020

του Σπύρου Θεοδ. Κουτσοχρήστου Την 1 Μαΐου  ξεκινά  η Αντιπυρική περίοδος για το έτος 2020, με το ακόλουθο χρονικό όριο: 1η Μαΐου –  31η Οκτωβρίου ε.ε. και τους σχετικούς περιορισμούς δραστηριοτήτων, για την αποτροπή εκδήλωσης δασικής πυρκαγιάς που προβλέπονται . Η Ελλάδα…

Η δημοκρατική Ευρώπη οφείλει να απομονώσει τη νεοφιλελεύθερη πολιτική Σόιμπλε

Του Ανδρέα Κάτσενου Οι λαοί θα πρέπει να διδάσκονται από την ιστορία. Κυρίως, από τα λάθη τους όταν αυτά, μάλιστα, κόστισαν εκατομμύρια ζωές στην ανθρωπότητα. Έχω την αίσθηση ότι ενώ η Γερμανία, στη συντριπτική πλειοψηφία της, θέλει να γυρίσει σελίδα, να ξεχάσει,…