Κατηγορία: Υγεία

Ότι τα γλυκά, τα τηγανητά και το αλκοόλ σάς επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες και μπορούν να αυξήσουν το βάρος σας, σίγουρα το γνωρίζετε ήδη. Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές, οι οποίες είναι υγιεινές και θρεπτικές και για αυτόν τον λόγο θεωρούνται «υπεράνω υποψίας»,…

Περίπου τέσσερα εκατομμύρια παιδιά αναπτύσσουν άσθμα κάθε χρόνο, επειδή συστηματικά εισπνέουν ρύπους από τις εξατμίσεις των οχημάτων, κυρίως διοξείδιο του αζώτου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τζορτζ Ουάσιγκτον, με επικεφαλής την αναπληρώτρια…

Κάθε δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αρκεί να πληροί μία βασική προϋπόθεση: να εξασφαλίζει έλλειμμα θερμίδων. Φυσικά, δε γίνεται να έχετε έλλειμμα θερμίδων μόνο για μία ημέρα ή μία εβδομάδα και να περιμένετε να δείτε μεγάλη διαφορά στο βάρος…

«Ανάσα» για τους βαριά πάσχοντες που χρειάζονται διαγνωστικές εξετάσεις έρχεται µέσω του ΕΟΠΥΥ, καθώς  αναμένεται να αρχίσει η μηδενική αλλά και η μειωμένη συμμετοχή για πολλές ομάδες ασθενών. Ειδικότερα, µε βάση την ενημέρωση από την ΗΔΙΚΑ, την εταιρεία του Δημοσίου που διαχειρίζεται…

Αν νιώθετε ότι το στομάχι σας δε γεμίζει με τίποτα, δεν είστε η μόνη. Το τσιμπολόγημα χωρίς λόγο είναι μια κατάσταση την οποία αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι εξαιτίας της λιγούρας, της βαρεμάρας ή των κακών συνηθειών. Πώς θα έχετε τον έλεγχο της διατροφής…

Οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτό που μετρά, δεν είναι να πει απλώς τις λέξεις αλλά να μάθει να αναλαμβάνει την ευθύνη του λάθους του. Τα παιδιά των 5 και 6 ετών αντιστέκονται όταν έρχεται η στιγμή να απολογηθούν επειδή θεωρούν ότι αυτό…

Πολλές γυναίκες ακόμη και αν έχουν ένα υγιές σωματικό βάρος και ποσοστό λίπους, δεν έχουν λεπτή μέση. Ο πολυπόθητος σωματότυπος της κλεψύδρας είναι γενετικά προκαθορισμένος, ωστόσο υπάρχουν ασκήσεις που γυμνάζουν τους μυς της περιοχής και είναι ικανές να σμιλέψουν τη μέση σας.…

  Ο ανταγωνισμός Ρωσίας και ΗΠΑ για την ανάπτυξη ψυχοτρονικών όπλων συνεχίζεται μέχρι τις μέρες μας.  ΚATA τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου (1947-1989), οι ΗΠΑ και η Σοβιετική Ένωση συναγωνίζονταν σε πολλά μέτωπα, δίνονταν έναν γεωπολιτικό, ιδεολογικό και οικονομικό αγώνα για την…

Είναι ευρύτερα γνωστό πως η καλή διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της σωματικής υγείας. Πρόσφατα στοιχεία όμως καταδεικνύουν ότι η ποιότητα της διατροφής μας παίζει σημαντικό ρόλο και στη γνωστική λειτουργία. Η σωστή και υγιεινή διατροφή λοιπόν είναι απαραίτητη και…