Υγεία – Σελίδα 14 – Άποψη Τώρα

ΕΟΦ: Προσοχή σε 3 συμπληρώματα διατροφής για ζάχαρο, αδυνάτισμα και σεξoυαλική απόδοση

Σοφία Μπασκάκη 18 Μαρτίου, 2025

Προειδοποιεί ότι μπορεί να ενέχουν κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών Προειδοποιητικές ανακοινώσεις για τρία συμπληρώματα διατροφής, που μπορεί να διακινούνται στη χώρα μας μέσω διαδικτύου, εξέδωσε ο ΕΟΦ. Ο ΕΟΦ εφιστά την προσοχή των καταναλωτών, τονίζοντας ότι τα παρακάτω συμπληρώματα διατροφής, που αφορούν…

Τα δύο τρόφιμα και το ρόφημα που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνετε, σύμφωνα με διαιτολόγο

Σοφία Μπασκάκη 18 Μαρτίου, 2025

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε να τα ζεστάνουμε δεύτερη φορά, δεδομένου ότι ελλοχεύουν ορισμένοι κίνδυνοι για την υγεία μας Τα περισσότερα νοικοκυριά τείνουν να ξαναζεσταίνουν ορισμένα τρόφιμα, που έχουν περισσέψει, κάτι που αποτελεί ένα βολικό τρόπο για να γλιτώσουμε χρόνο και…

H τακτική άσκηση βελτιώνει τη σεξoυαλική λειτουργία στους άνδρες με καρκίνο του προστάτη [μελέτη]

Σοφία Μπασκάκη 17 Μαρτίου, 2025

Η άσκηση, κυρίως η αερόβια, μπορεί να βελτιλωσει τη ροή του αίματος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Η τακτική αερόβια άσκηση και οι προπονήσεις με αντιστάσεις μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες που έχουν…

Η έκθεση στο φως του ήλιου επιφέρει οφέλη για την υγεία που αλλάζουν τη ζωή, τονίζουν οι ειδικοί

Σοφία Μπασκάκη 16 Μαρτίου, 2025

Μπορεί να μας έχουν τρομάξει οι προειδοποιήσεις για τις αρνητικές συνέπειες του ήλιου, αλλά το να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, σύμφωνα με τις έρευνες Με την άνοιξη να έχει κάνει αισθητή την παρουσία…

Εpωτική ασφυξία: Το φετίχ που υπόσχεται oργασμούς, αλλά κρύβει θανάσιμους κινδύνους

Σοφία Μπασκάκη 15 Μαρτίου, 2025

Το ερωτικό παιχνίδι που οδήγησε στον θάνατο τον 30χρονο που βρέθηκε νεκρός και δεμένος στην Ομόνοια Η ερωτική ασφυξία, γνωστή και ως «breath play» ή «ασφυξιοφιλία», είναι μια σεξουαλική πρακτική που περιλαμβάνει τον εσκεμμένο περιορισμό της αναπνοής κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας, με σκοπό την…

Σύντομος ύπνος; Σύντομη ζωή, προειδοποιεί υπνολόγος

Σοφία Μπασκάκη 15 Μαρτίου, 2025

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ο Διευθυντής Εργαστηρίου-Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο «Ο Ευαγγελισμός», κ. Εμμανουήλ Βαγιάκης μιλά για την αϋπνία, την υπνική άπνοια και τη ναρκοληψία. Ο ύπνος αποτελεί βασικό βιολογικό πυλώνα της ανθρώπινης ύπαρξης και οι διαταραχές που επηρεάζουν την…

Αφρικανική σκόνη: Τι προβλήματα υγείας προκαλεί – Οδηγίες από πνευμονολόγους

Σοφία Μπασκάκη 14 Μαρτίου, 2025

Επιστρέφει η αφρικανική σκόνη στη χώρα μας και η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας αναφέρει τι προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει και πώς να προστατευτούμε. Ζέστη και αφρικανική σκόνη θα συνθέσουν το σκηνικό του καιρού το επόμενο διάστημα στη χώρα μας. Η αφρικανική σκόνη, αναφέρουν οι μετεωρολόγοι της…

Αϋπνία στα παιδιά: Που οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται – Ο ρόλος του κινητού και των γονέων

Σοφία Μπασκάκη 13 Μαρτίου, 2025

Το άγχος είναι μια από τις συνηθέστερες αιτίες που προκαλούν αϋπνία ψυχογενούς αιτιολογίας στα παιδιά, ενώ σημαντικό ρόλο παίζουν και οι οθόνες. Μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς αποτελεί συχνά ο ύπνος και η αϋπνία των παιδιών και αυτό είναι ένα θέμα που μπορεί…

Μικρές αλλαγές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με τους ειδικούς

Σοφία Μπασκάκη 12 Μαρτίου, 2025

9 αλλαγές που μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα κιόλας με στόχο να βελτιώσετε την καθημερινότητα σας και να αισθάνεστε πιο υγιείς Σε γενικές γραμμές, όλοι μας γνωρίζουμε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, ο ποιοτικός ύπνος και η σωματική άσκηση συμβάλλουν στην μακροζωία.…

Πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά να μάθουν να διαχειρίζονται τα δυσάρεστα συναισθήματα

Σοφία Μπασκάκη 11 Μαρτίου, 2025

Oι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να εκφράζουν τον θυμό, τη λύπη και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα, όχι μόνο τα εύκολα και ευχάριστα, όπως τη χαρά, τονίζει η Μαρία Βλασοπούλου, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια της επιστημονικής ομάδας της Γραμμής 115 25 και του Συμβουλευτικού Κέντρου…