Υγεία – Σελίδα 13 – Άποψη Τώρα

Το μεγάλο ψέμα του αβοκάντο: Σούπερ τροφή ή σούπερ απάτη;

Σοφία Μπασκάκη 27 Μαρτίου, 2025

Από ταπεινό φρούτο, σε σύμβολο του υγιεινού lifestyle έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια το αβοκάντο. Πόσο στ’ αλήθεια αξίζει διατροφικά τη φήμη, αλλά και την τιμή του; Σήμερα, δεν μπορεί κανείς να φανταστεί ένα brunch χωρίς αβοκάντο, ενώ πριν από μία δεκαετία, ελάχιστοι…

Η ηλικία που φτάνουμε στο πικ της νοητικής μας δύναμης

Σοφία Μπασκάκη 26 Μαρτίου, 2025

Ερευνητές προκάλεσαν τα ευρήματα προηγούμενων μελετών για την ηλικία που κορυφώνονται οι νοητικές μας δεξιότητες. Δεν είναι αυτό που νομίζουμε. Ο εγκέφαλος μας λειτουργεί από την στιγμή της δημιουργίας του έως αυτήν που αποχαιρετούμε τα εγκόσμια. Συνεχίζει να αναπτύσσεται και να αλλάζει για το…

Επιστήμονας συνιστά ένα εύκολο κόλπο για να αυξήσει τα οφέλη από το περπάτημα 10.000 βημάτων την ημέρα

Σοφία Μπασκάκη 25 Μαρτίου, 2025

Ένας από τους δημοφιλέστερους στόχους όλων όσων νοιάζονται για την υγεία τους και τη φυσική τους κατάσταση, εν έτει 2025, είναι τα 10.000 βήματα ημερησίως. Η επιστημονική βάση όμως αυτού του στόχου τίθεται υπό αμφισβήτηση, καθώς, σύμφωνα με την έρευνα που έχει…

O ύπουλος τρόπος που η εποχική αλλεργία νικάει πια όλες τις ηλικίες

Σοφία Μπασκάκη 25 Μαρτίου, 2025

Νομίζεις πως έχεις κρυώσει. Μαθαίνεις πως έχεις αλλεργία για πρώτη φορά στη ζωή σου. Τι σου συνέβη και πώς θα έλθουν καλύτερες ημέρες. Έρχεται μια ημέρα στη δουλειά η συνάδελφος Ευτέρπη Μουζακίτη, με πρησμένο πρόσωπο σαν να έκλαιγε όλη τη νύχτα. Όπως μας…

Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από την βρεφική ηλικία μας: Τι δείχνει νέα μελέτη

Σοφία Μπασκάκη 24 Μαρτίου, 2025

Συναρπαστικά ευρήματα από νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Yale. Τι είναι η στατιστική και τι η επεισοδιακή μνήμη. Τα βρέφη και τα νήπια θεωρούνται «σφουγγάρια», αφού ο εγκέφαλός τους απορροφά ενστικτωδώς όλα τα ερεθίσματα που λαμβάνει από τον κόσμο γύρω του. Γιατί τότε…

Οθόνη υπολογιστή και όραση: Τι συμπτώματα μπορεί να παρουσιάσετε – Πώς να προστατευθείτε

Σοφία Μπασκάκη 22 Μαρτίου, 2025

Τι σχέση έχει στ’ αλήθεια η κόπωση των ματιών με το μπλε φως, το βλεφάρισμα και την απόσταση από τις οθόνες. Ψηφιακές οθόνες βρίσκονται παντού γύρω μας: στα γραφεία, στις τσάντες, πάνω στα πόδια μας. Η συνέπεια από την υπερβολική ενασχόληση με…

Ένας στους τρεις ζει σε σπίτι με εσωτερική ρύπανση από σόμπες και τζάκια

Σοφία Μπασκάκη 21 Μαρτίου, 2025

Ποιες είναι οι συχνότερες πηγές εσωτερικής ρύπανσης και με ποια προβλήματα υγείας σχετίζονται. Ένας στους τρεις ανθρώπους σε όλο τον κόσμο εκτίθενται σε εσωτερική ρύπανση στα σπίτια τους, λόγω των μέσων που χρησιμοποιούν για μαγείρεμα και θέρμανση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η…

NASA: Τι παθαίνουν οι αστροναύτες όταν μένουν πολύ καιρό στο διάστημα

Σοφία Μπασκάκη 19 Μαρτίου, 2025

Ο ρόλος της κοσμικής ακτινοβολίας και της έλλειψης βαρύτητας. Πόσο καιρό χρειάζονται για να αναρρώσουν. Στην Γη επέστρεψαν απόψε τη νύχτα οι αστροναύτες Μπουτς Γουΐλμορ και Σάνι Γουΐλιαμς, μετά από μία διαστημική οδύσσεια που διήρκησε 9,5 μήνες. Τι επιπτώσεις μπορεί, όμως, να…

«Πέθανα για τρία λεπτά και επέστρεψα» – Άνδρας περιγράφει όλα όσα είδε και ένιωσε

Σοφία Μπασκάκη 19 Μαρτίου, 2025

Βρέθηκε μπροστά σε μια ήρεμη σκηνή Ένας 31χρονος άνδρας που πέθανε για περισσότερα από τρία λεπτά όταν ήταν έφηβος, περιέγραψε την ανατριχιαστική εμπειρία του, εξηγώντας τι είδε και τι αισθάνθηκε. Ο άγνωστος άνδρας, που δημοσίευσε την εμπειρία του στο Reddit, είπε ότι είχε διαγνωστεί ως κλινικά νεκρός,…

Long Covid: Ανωμαλίες στους πνεύμονες παρατηρήθηκαν σε παιδιά και έφηβους

Σοφία Μπασκάκη 19 Μαρτίου, 2025

Σε νέα μελέτη, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι με long Covid είχαν μειωμένη ροή αίματος στους πνεύμονες, σε σύγκριση με τους υγιείς συμμετέχοντες. Ανωμαλίες στους πνεύμονες παιδιών και εφήβων που νοσούν από μακροχρόνια Covid (Long Covid) εντοπίστηκαν με τη χρήση…