Κατηγορία: Υγεία

9 αλλαγές που μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα κιόλας με στόχο να βελτιώσετε την καθημερινότητα σας και να αισθάνεστε πιο υγιείς Σε γενικές γραμμές, όλοι μας γνωρίζουμε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, ο ποιοτικός ύπνος και η σωματική άσκηση συμβάλλουν στην μακροζωία.…

Oι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να εκφράζουν τον θυμό, τη λύπη και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα, όχι μόνο τα εύκολα και ευχάριστα, όπως τη χαρά, τονίζει η Μαρία Βλασοπούλου, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια της επιστημονικής ομάδας της Γραμμής 115 25 και του Συμβουλευτικού Κέντρου…

Ο θηλασμός μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης των παιδιών Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, ο μακροχρόνιος θηλασμός φαίνεται να γεμίζει το έντερο του μωρού με ποικίλα βακτήρια που θα μπορούσαν να βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα παιδιά που…

Η μακροζωία δεν είναι απλώς θέμα τύχης ή γονιδίων. Στις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου—περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο από οπουδήποτε αλλού—η μακροζωία αποτελεί τρόπο ζωής. Από την Ικαρία στην Ελλάδα μέχρι την Οκινάουα στην Ιαπωνία, αυτοί οι πληθυσμοί απολαμβάνουν όχι…

Εκπληκτικά ευρήματα νέας μελέτης, που υποδεικνύει νέο τρόπο για να μειωθούν οι εξίσου συχνές υποτροπές της. Η βακτηριακή κολπίτιδα που προσβάλλει σχεδόν μία στις τρεις γυναίκες σε όλο τον κόσμο, είναι στην πραγματικότητα ένας σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστραλία. Επομένως, η…

Με την άνοιξη να έχει ήδη κάνει αισθητή σε κάποιες περιοχές την παρουσία της, οι ανοιξιάτικες αλλεργίες βρίσκονται προ των πυλών H άνοιξη φέρνει πιο ζεστό καιρό, ωραίες ημέρες, μια φύση στα καλύτερά της, αλλά για τους πάσχοντες από αλλεργίες φέρνει επίσης…