Υγεία – Άποψη Τώρα

Ενημερωτική Ημερίδα για υγεία με φυσικό τρόπο σε κυτταρικό επίπεδο

Σοφία Μπασκάκη 15 Φεβρουαρίου, 2026

Μια ενδιαφέρουσα Ημερίδα Υγείας & Επαγγελματικής Ευκαιρίας παρουσιάστηκε την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, στο café NERO GRECO, στα Νέα παλάτια Ωρωπού, εστιάζοντας, στο πως μπορούμε, στη σημερινή εποχή, να ελέγξουμε την υγεία μας χωρίς φάρμακα, αλλά με φυσικό τρόπο. Τη διοργάνωση πραγματοποίησε η…

Ενδιαφέρουσα η εκδήλωση για θέματα γονιμότητας που πραγματοποιήθηκε στο Δήμο Ωρωπού

Σοφία Μπασκάκη 25 Ιανουαρίου, 2026

Το ζήτημα της γονιμότητας αποτελεί προτεραιότητα, γνώση και ευθύνη όλων μας. Η έγκαιρη ενημέρωση, η πρόληψη και η επιστημονική τεκμηρίωση δίνουν τη δυνατότητα ουσιαστικών απαντήσεων και ενισχύουν τις συνειδητές επιλογές για το παρόν και το μέλλον. Με αυτό το σκεπτικό, ο Δήμος…

Οι 3 χειρότερες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να προστατέψετε το συκώτι σας

Σοφία Μπασκάκη 8 Ιουνίου, 2025

Το συκώτι είναι ζωτικό όργανο που επιτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, από τον μεταβολισμό θρεπτικών συστατικών και την αποτοξίνωση μέχρι τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά για να το διατηρείτε υγιές. Ο Δρ. Σαουράμπ Σέθι, γαστρεντερολόγος…

Γιατρός του Χάρβαρντ στους γονείς: «Μην ξεχνάτε να ταΐζετε τα παιδιά με αυτό το φαγητό»

Σοφία Μπασκάκη 6 Ιουνίου, 2025

Η σωστή διατροφή των μικρών παιδιών είναι κρίσιμη για την υγιή τους ανάπτυξη: Παράλληλα με το μητρικό γάλα και την εισαγωγή στερεών τροφών, μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή – που συχνά παραβλέπεται – προσφέρει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία.…

Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύουμε το ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη

Σοφία Μπασκάκη 6 Ιουνίου, 2025

Το ελαιόλαδο αποτελεί ένα αγαπημένο υλικό, γνωστό για τη γεύση, τη θρεπτική του αξία και τις ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία. Είναι απαραίτητο, όμως, για να διατηρηθεί να τηρούνται ορισμένοι βασικοί κανόνες αποθήκευσης. Για την Ιστορία… Στο παρελθόν, οι οικογένειες φύλαγαν το…

Τι σημαίνει όταν ένα άτομο έχει κράμπες κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Σοφία Μπασκάκη 6 Ιουνίου, 2025

Οι νυχτερινές κράμπες πονούν αλλά συχνά αντιμετωπίζονται ως μια πρόσκαιρη ενόχληση. Ίσως όμως είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ενημερώνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Δείτε τι σημαίνουν. Κοιμάστε βαθιά όταν, ξαφνικά, ένας οξύς πόνος στο πόδι σας ξυπνάει…

Από σήμερα τα ηλεκτρονικά παραπεμπτικά εξετάσεων έχουν ημερομηνία λήξεως 60 ημερών είτε στον δημόσιο είτε στον ιδιωτικό τομέα

Σοφία Μπασκάκη 5 Ιουνίου, 2025

Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος ενημερώνει ιατρούς και πολίτες ότι από σήμερα όλα τα ηλεκτρονικά παραπεμπτικά των εξετάσεων έχουν την ίδια ημερομηνία λήξεως (60 ημερών) είτε εκτελούνται στον δημόσιο είτε στον ιδιωτικό τομέα. Μέχρι τώρα ίσχυαν δύο μέτρα και σταθμά: 3 εβδομάδες στον…

Βιταμίνη Β12: Το ελάχιστα γνωστό σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει έλλειψη στο βασικό θρεπτικό συστατικό

Σοφία Μπασκάκη 5 Ιουνίου, 2025

Μην αγνοείτε τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένα σύμπτωμα στα πόδια, που οι περισσότεροι παραβλέπουν, μπορεί να υποδεικνύει έλλειψη σε βιταμίνη Β12, ενός θρεπτικού συστατικού το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Έλλειψη βιταμίνης Β12: Το Νο1 σημάδι…

Στη Βρετανία κυκλοφόρησε νέα ένεση 5 λεπτών για τον καρκίνο, που αλλάζει τα δεδομένα

Σοφία Μπασκάκη 4 Ιουνίου, 2025

Μια επαναστατική θεραπεία για τον καρκίνο εγκαινίασε το NHS στη Βρετανία: μια ένεση διάρκειας μόλις πέντε λεπτών που αντικαθιστά τις πολύωρες ενδοφλέβιες θεραπείες, προσφέροντας ταχύτερη, πιο άνετη και εξίσου αποτελεσματική φροντίδα σε χιλιάδες ασθενείς. Το Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) φέρνει μια…

Νευρολόγος: Για «υγιή εγκέφαλο και μνήμη σε εγρήγορση» αποφεύγω αυτά τα 4 πράγματα που όλοι κάνουν συνέχεια

Σοφία Μπασκάκη 4 Ιουνίου, 2025

Τα δικά της βήματα για υγιή εγκέφαλο και σε εγρήγορση αποκαλύπτει νευρολόγος. Η Baibing Chen νευρολόγος στις ΗΠΑ, στο Make It του CNBC.com επαναλαβάνει τις απλές συμβουλές αλλά θεμέλιο όλων για μακροπρόθεσμη υγεία και την ποιότητα ζωής που συνοψίζονται στα εξής: «Μην…