Κατηγορία: Υγεία

Οι επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης αλκοόλ στην υγεία επιβεβαιώνονται από πολλές μελέτες. Ειδικά σε ότι αφορά στη σχέση αλκοόλ και καρδιάς, έχει φανεί ότι σε μικρές ποσότητες μπορεί να έχει οφέλη, ενώ μεγαλύτερες ποσότητες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία της. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ…

Tι συμβαίνει όταν… πετάει το μάτι μας; Ο βλεφαροσπασμός, ή αλλιώς οι ασυνείδητες, ανεξέλεγκτες και επαναληπτικές συσπάσεις των βλεφάρων στα μάτια είναι ένα φαινόμενο που κατά περίσταση συμβαίνει σε όλους μας σε κάποια φάση. Οι συσπάσεις αυτές που νιώθετε όταν πετάει το…

Οι αμυγδαλές είναι λεμφικός ιστός, ο οποίος συμμετέχει στην άμυνα του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων. Οι παρίσθμιες αμυγδαλές όπως αποκαλούνται βρίσκονται στο στοματοφάρυγγα, συγκεκριμένα στα πλάγια τοιχώματα του φάρυγγα δεξιά και αριστερά και συνήθως είναι ορατές κατά το άνοιγμα του στόματος. Οι…

Το λίπωμα αποτελεί καλοήθη όγκο που αναπτύσσεται στον υποδόριο ιστό, ακριβώς κάτω από το δέρμα. Έχει συνήθως μέγεθος 1–3 cm, αλλά ενίοτε φθάνει τα 10 εκατοστά ή και περισσότερο. Προκαλείται από τοπική υπερσυγκέντρωση λίπους, ως αποτέλεσμα του ταχέος πολλαπλασιασμού των κυττάρων του…

Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης σωματικής άσκησης, γνωρίζουν ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ πιο δύσκολη από όσο πιστεύετε. Αυτό συμβαίνει επειδή…

Ο Bob Dylan είχε πει «Αυτό  που μπορώ να κάνω είναι να είμαι εγώ, όποιος κι αν είναι αυτός». Το να είσαι απλά ο εαυτός σου και να είσαι συμφιλιωμένος με αυτόν είναι μια κατάκτηση. Αυτό που είσαι είναι ένα σύνολο γνώσεων, εμπειριών, ερεθισμάτων, συμπεριφορών, αναγκών…

Είναι στιγμές που νιώθετε πολύ down. Κι όπως λένε πολλοί «Η ζωή είναι δύσκολη και τη στιγμή που θα το αποδεχτείτε αυτό, θα γίνει ευκολότερη». Αν λοιπόν, ξέρεις τι είναι αυτό που πρέπει να αντιμετωπίσεις, τότε ίσως είναι πιο εύκολο να βρεις…

Κοινώς τα τρόφιμα, τα οποία καλό θα ήταν να αποφεύγεις όσο μπορείς. Σύμφωνα με τη Nneka Leiba, αναπληρώτρια διευθύντρια έρευνας στην Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG) στην Ουάσινγκτον, εάν φας μία ή δύο φορές τα συγκεκριμένα τρόφιμα δεν θα αρρωστήσεις κιόλας. Το πρόβλημα…