Τα 5 λάθη που κάνεις όταν ξυρίζεις τα πόδια σου

Αυτά είναι τα 5 πιο σημαντικά λάθη που κάνεις στο ξύρισμα των ποδιών σου. Αν δεν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που κάνουν αποτρίχωση με κερί ή laser, τότε το ξύρισμα είναι μέσα στα must do της εβδομαδιαίας beauty ρουτίνας σου, πόσο…

Ένα αυγό την ημέρα προστατεύει από καρδιακά προβλήματα

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Λιμίνγκ Λι της Σχολής Δημόσιας Υγείας…

Ασπιρίνη: Από ποιους καρκίνους προστατεύει

Μια ασπιρίνη την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων καρκίνων, σύμφωνα με μια σημαντική μελέτη. Οι επιστήμονες δήλωσαν ότι η ασπιρίνη, όταν λαμβάνεται σε χαμηλή δόση για τουλάχιστον έξι μήνες, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εκδήλωσης ορισμένων…

Συγκλονίζει πρώην άσος του Ολυμπιακού και του Παναθηναϊκού: Πέθανα τέσσερις φορές και επέστρεψα

Είναι ένας από τους ανθρώπους που έχει γράψει τη δική του ιστορία στο ελληνικό ποδόσφαιρο, αγωνιζόμενος τόσο με τη φανέλα τόσο του Ολυμπιακού όσο και με αυτή του Παναθηναϊκού. Ο λόγος για τον Κρις Καλαντζή, ο οποίος το περασμένο καλοκαίρι πέρασε μια…

Ο λόγος που τα καρύδια είναι ωφέλιμα για το έντερο και την καρδιά

Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία και την ιδιαίτερη συμβολή τους στην πρόληψη του καρκίνου του εντέρου. Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον τρόπο που επιδρούν τα καρύδια στο μικροβίωμα του εντέρου. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του…

Αγοραφοβία: Αυτά είναι τα κανονικά συμπτώματα

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει,…

Σε συναγερμό ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τον ιό Έμπολα

Σε πολύ υψηλό αύξησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το επίπεδο συναγερμού για κίνδυνο στη δημόσια υγεία από τον ιό του Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, σε εθνικό επίπεδο, από «υψηλό», που ήταν προηγουμένως. Όπως μεταδίδει το Reuters, ο Οργανισμός αύξησε και…

Πώς να ξαπλώσετε για ύπνο αν πονάει η μέση σας

Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και τον ύπνο του. Επιπλέον, η κακή στάση σώματος στον ύπνο μπορεί να επιδεινωθεί ή ακόμη και να προκαλέσει οσφυαλγία. Οπότε, ποιες είναι…

Να θυμάστε… Μην είστε πάντα διαθέσιμοι-τότε είναι που σας ερωτεύονται…

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι κάνουν τα πάντα για τους άλλους. Κάνουν ό,τι πιστεύουν ότι ‘επιβάλλεται’ να κάνουν για τους εραστές τους. Ωστόσο, συχνά δεν εισπράττουν εκείνο που δίνουν. Ο Dr Jeremy Nicholson M.S.W., αναφέρεται με ένα ενδιαφέρον άρθρο σ’ αυτό ακριβώς.…

Οι φτωχοί κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια

Οι φτωχότεροι είναι πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια σε σχέση με τους ευκατάστατους, σύμφωνα με βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ντορίνα Καντάρ του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας και Υγείας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο…