Smoothie αποτοξίνωσης: 8 βασικά συστατικά και 1 συνταγή
Η απάντηση στην κραιπάλη των ημερών Επιλέξτε ένα βασικό υγρό: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 έως 2 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό, νερό καρύδας, γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, φρέσκο χυμό μήλου ή πορτοκαλιού, τσάι από βότανα, πράσινο τσάι, ή κεφίρ. Επιλέξτε τα βασικά σας συστατικά, ανάλογα με την εποχή και τη διαθεσιμότητα:…

