Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και το μυαλό υπερλειτουργεί

Είναι αρκετά συνηθισμένο για πολλούς ανθρώπους να νιώθουν έντονη σωματική κούραση αλλά να μην μπορούν να κλείσουν το διακόπτη του μυαλού τους, ειδικά αν υπάρχει κάτι που τους ανησυχεί. Όλοι έχουμε περάσει νύχτες που είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να…

Πώς το μάσημα τσίχλας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα είναι ο συνδυασμός μιας ισορροπημένης διατροφής με συχνή άσκηση. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια «κόλπα» που μπορούν να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε. Ένα τέτοιο κόλπο είναι το μάσημα τσίχλας. Αν και παλαιότερα κυριαρχούσε η αντίληψη ότι…

Τα περιττά κιλά ευθύνονται σχεδόν για το 4% των καρκίνων παγκοσμίως

Το παραπανίσιο βάρος ευθύνεται για σχεδόν το 4% των καρκίνων σε όλο τον κόσμο και το ποσοστό αυτό θα αυξηθεί στο μέλλον, αν συνεχισθεί η σημερινή τάση παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική μελέτη. Περίπου τέσσερα εκατομμύρια θάνατοι το χρόνο παγκοσμίως σχετίζονται…

Ενδείξεις ότι η νόσος Αλτσχάιμερ ίσως μπορεί να μεταδοθεί στους ανθρώπους

Μια διεθνής ερευνητική ομάδα υποστηρίζει ότι ανακάλυψε ενδείξεις πως η νόσος Αλτσχάιμερ ίσως είναι δυνατό, υπό ορισμένες προϋποθέσεις, να μεταδοθεί σε έναν άνθρωπο στη διάρκεια ορισμένων ιατρικών πράξεων, ιδίως μέσω νευροχειρουργικών εργαλείων που δεν έχουν απολυμανθεί καλά. Διευκρίνισαν ότι αυτό δεν σημαίνει…

Διασκεδαστικοί τρόποι να γυμναστείτε εκτός σπιτιού

Δεν υπάρχει λόγος να πηγαίνετε μόνο στο γυμναστήριο προκειμένου να διατηρήσετε την ευεξία σας. Ευτυχώς ζούμε σε μία χώρα όπου κατά βάση έχει ηλιοφάνεια και μας πιάνει καθημερινά η διάθεση να βγαίνουμε έξω. Αν ανήκετε σε εκείνους που δεν συμπαθούν τα γυμναστήρια,…

Χαμηλή χοληστερόλη: Γιατί μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Οι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, κινδυνεύουν λιγότερο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ, επιβεβαιώνει νέα γενετική ανάλυση. Οι επιστήμονες γνώριζαν ήδη ότι ένα γονίδιο που συνδέεται με το Αλτσχάιμερ, σχετίζεται και με την κίνηση της χοληστερόλης μέσα στο σώμα. Αυτή η σχέση φαίνεται να…

Κοριοί: Βρίσκονται σε στρώματα, ρούχα,έπιπλα. Προκαλούν φαγούρα, κοκκινίλες, αλλεργίες

Οι κοριοί έντομα παρασιτικά, αιμομυζητικά, άπτερα.  Συναντώνται σε όλο τον κόσμο και είναι γνωστά από αρχαιοτάτων χρόνων. Ο κοριός είναι έντομο μεγέθους 4-7 mm Στους κοριούς περιλαμβάνονται πολλά είδη, δύο όμως μόνο έχουν ιατρικό ενδιαφέρον, καθόσον παρασιτούν τον άνθρωπο, το είδος Cimex…

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεφορτωθείς το φούσκωμα γρήγορα

Όλοι γνωρίζουμε πως τα συμπτώματα του πρηξίματος πολλές φορές μπορούν να χαλάσουν τα σχέδιά σου και τη διάθεσή σου, όσο κανένας άλλος. Όμως η ερώτηση είναι πώς ξεφορτώνεσαι το πρήξιμο; Τι κάνεις όταν υποτίθεται πως είσαι καλεσμένη σε μία εκδήλωση, φοράς κάτι…

Το τεστ του δεξιού ποδιού. Κάντε το και δεν θα το πιστεύετε

  Δοκιμάστε το, δεν θα το πιστεύετε… Όσο και να προσπαθήσετε δεν θα καταφέρετε να αλλάξετε το αποτέλεσμα. Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα. 1. Όπως κάθεστε στο γραφείο σας, σηκώστε το δεξί σας πόδι από το πάτωμα και κάντε κύκλους δεξιόστροφα, όπως οι δείχτες…

Κατάλαβε ότι κάτι δεν πάει καλά με τον συνάδελφό του και του έσωσε την ζωή

Η παρατηρητικότητα του συναδέλφου του έσωσε τη ζωή ενός οδηγού ασθενοφόρου που υπέστη εγκεφαλικό εν ώρα υπηρεσίας. Το περιστατικό συνέβη τέλη Νοεμβρίου στο Κονέκτικατ. Ο Chris Cabral βρισκόταν στο τιμόνι του ασθενοφόρου με τον επί χρόνια συνάδελφό του Ray Berwick στη θέση…