Θαυματουργό το μουρουνέλαιο για την υγεία: Δείτε από τι σας προστατεύει

  Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA…

Τα superfoods του 2019-Οι 10 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου φέτος

Superfoods ή υπερτροφές. Ένας όρος που ακούμε πολύ συχνά τελευταία για τις υγιεινές τροφές που έχουν θαυματουργές ιδιότητες στην υγεία και τον οργανισμό μας. Πολλές τροφές, κλασσικές και μη, συμπλήρωναν την λίστα με τις πιο καλές τροφές για εμάς. Ωστόσο, αυτή η λίστα ανανεώνεται κάθε…

Πώς οι selfies επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας;

  Οι φωτογραφίες στα social media μεταβάλλουν τις αναμνήσεις μας Μόνο πέρσι υπολογίζεται ότι τραβήχτηκαν 1,2 τρισεκατομμύρια φωτογραφίες σε όλο τον κόσμο. Όμως έχετε αναρωτηθεί πώς οι σέλφι μπορούν να διαστρεβλώσουν την αντίληψή μας για τον εαυτό μας και πώς επηρεάζουν την…

Ταντρικό σεξ: 4 βήματα για να το… τελειοποιήσεις!

  Η θεωρία της Τάντρα και το Ταντρικό σεξ δεν είναι έννοιες και τόσο άγνωστες για τον γυναικείο πληθυσμό. Ακόμα, όμως, και στην περίπτωση που μπορεί να μην θυμάσαι ή τέλος πάντων να μην γνωρίζεις περί τίνος ακριβώς πρόκειται να σου θυμίσουμε…

10 περίεργα πράγματα που μας συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε (Βίντεο)

  Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι μπορεί να συμβαίνει στο σώμα, τις αισθήσεις ή το μυαλό σου, όταν κοιμάσαι; Πολλοί από εμάς, θα απαντήσουμε φυσικά ότι, ενώ κοιμόμαστε, κάποια μέρη του σώματός μας ξεκουράζονται και ανακτούν τις δυνάμεις τους, όμως δεν είναι τόσο…

Διψάτε διαρκώς; Προσοχή, ίσως έχετε πρόβλημα υγείας

  Αισθάνεστε ότι διψάτε διαρκώς; Αν και τις περισσότερες φορές δεν είναι ανησυχητική, η υπερβολική δίψα μπορεί να οφείλεται σε υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Μάλιστα, παρακάτω μπορείτε να δείτε πέντε αιτίες της επίμονης δίψας, κάποιες από τις οποίες είναι παθολογικές: 1. Πρόβλημα με…

Πόσες φορές μπορούμε να χρησιμοποιούμε την πετσέτα του μπάνιου πριν την αλλάξουμε

  Αμέσως μόλις χρησιμοποιήσουμε για πρώτη φορά μια καθαρή πετσέτα, τη γεμίζουμε βακτήρια, νεκρά δερματικά κύτταρα και μόρια σωματικών εκκριμάτων, δημιουργώντας τις ιδανικές συνθήκες για την επιβίωση και ανάπτυξη μυκήτων, βακτηρίων και ιών. Και όσο περισσότερο μένει υγρή η πετσέτα τόσο περισσότεροι…

Τεστ αίματος ανιχνεύει το Αλτσχάιμερ πολλά χρόνια νωρίτερα

  Ελπιδοφόρα μηνύματα για την έγκαιρη αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ καταγράφουν τα αποτελέσματα μίας νέας επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με την οποία οι μεταβολές στα επίπεδα μιας πρωτεΐνης που ανιχνεύονται σε τεστ αίματος, μπορεί να αποκαλύψουν την εμφάνιση της νόσου πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.…

Τι κάνουν οι γυναίκες όταν κοιμούνται πρώτη φορά με τον σύντροφό τους

  Αν πλησιάζει η πρώτη νύχτα που θα κοιμηθείτε στο σπίτι του συντρόφου σας, τότε διαβάστε παρακάτω για να αποφύγετε κάποια λάθη. Η πρώτη βραδιά στο κρεβάτι του συντρόφου της, για μια γυναίκα, είναι μια ιδιαίτερη εμπειρία και συνεπώς είναι γεμάτη άγχος.…

Οι μαγικές τροφές που απογειώνουν τη λίμπιντο

  Αν θέλετε να ενισχύσετε τη λίμπιντό σας, μπορείτε να το πετύχετε εμπλουτίζοντας τη διατροφή σας με τρεις τροφές που υπόσχονται καλύτερο σεξ. Σύμφωνα με της Jennifer R. Berman, MD, διευθύντρια του κέντρου Berman Women’s Wellness Center στην Καλιφόρνια, «έρευνες μας δίνουν…