Αθηνά Γρέκα: Τα οφέλη της νηστείας της Σαρακοστής!
Γράφει η Αθηνά Γρέκα, Ειδικός Παθολόγος-Γεροντολόγος-Εξειδίκευση στην διατροφολογία Η αυξημένη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και δημητριακών κατά τη διάρκεια της νηστείας έχει ως αποτέλεσμα την βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος μέσω της μείωσης ή της ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης. Αυτό συμβαίνει διότι όλα…

