Την Κυριακή 14 Φεβρουαρίου, στις 6.30 μ.μ., η διαιτολόγος-διατροφολόγος και μέλος του κέντρου αντιμετώπισης διατροφικών διαταραχών και της ιατρικής εταιρίας παχυσαρκίας Ελένη Φαφούτη θα παρουσιάσει διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα: “Οι συνέπειες της Καραντίνας στη διατροφή μας και ο τρόπος της υγιούς αντιμετώπισής τους”.

Τα θέματα που θα παρουσιάσουμε είναι τα εξής:

·       Εγκλεισμός: Προσαρμόζουμε τις διατροφικές μας συνήθειες κατά την διάρκεια της καραντίνας, έτσι ώστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μην επηρεάσουμε αρνητικά το σωματικό βάρος και την ψυχολογία μας.

·       Διατροφικός Οδηγός: Ποιο είναι το μεσογειακό μοντέλο διατροφής που καλούμαστε να ακολουθήσουμε και τι περιλαμβάνει.

·       Καραντίνα και Οικονομική ύφεση: Πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε καλύτερα τα τρόφιμα κάνοντας ταυτόχρονα και οικονομία.

·       Σωματική δραστηριότητα: Ποιος ο ρόλος της σε καθημερινή βάση, (σε συνεννόηση πάντα με τον γιατρό μας, αν υπάρχει λόγος).